25 января в России отмечают День студента — праздник, объединяющий тысячи учащихся по всей стране и отличный повод напомнить о важности вакцинации молодежи. История праздника ведет свой отсчет с 1755 года, когда императрица Елизавета Петровна подписала указ «Об учреждении Московского университета». Сейчас этот вуз — Московский государственный университет (МГУ) имени Ломоносова.
Студенчество — удивительно яркая и насыщенная пора в жизни каждого человека. Это время новых открытий и возможностей, время реализации мечты о будущей профессии. Студентов характеризует активная жизненная позиция, высокая мобильность. Это период активного физического развития организма и становления личности.
Многие молодые люди считают, что в силу своего возраста и хорошей физической формы они легко перенесут любое заболевание «на ногах».
И да, и нет
Действительно, физическая подготовка, здоровый образ жизни повышают защитные силы организма.
И, кроме того, большинство молодых людей в недалеком детстве были привиты в соответствии с национальным календарем профилактических прививок, а значит, защита от ряда инфекций у них есть.
Но!
Молодые люди тоже подвержены тяжелому течению инфекций. Например, гриппа, менингококковой инфекции, ветрянки. Иммунитет после прививок, которые делали в детстве, постепенно ослабевает, поэтому некоторые из них рекомендовано повторить. А может оказаться, что человек вообще не привит по графику в детстве.
Молодежь — важное звено в цепи передачи инфекции:
— регулярно пользуются общественным транспортом
— посещают образовательные организации и места скопления людей
— контактируют со множеством людей, среди которых пожилые, непривитые дети (медотвод или ранний возраст), ослабленные из-за хронического заболевания.
Они то и рискуют больше, чем тот, кто (даже не имея симптомов) принесет им инфекцию.
Остановить распространение опасных для жизни инфекций или предупредить развитие тяжелых осложнений в случае заболевания способна вакцинация.
Сложности студенческой жизни:
1.Обучение студентов сопряжено с высокой учебной нагрузкой, особенно во время сессии;
2.Нехватка свободного времени из-за совмещения учебы и работы- напряжение сил и умственной нагрузки;
3.Недосыпание в период подготовки к экзаменам и зачетам;
4.Стрессы, связанные со сдачей сложных предметов, написанием курсовых и диплома;
5.Адаптация иногородних студентов к новым жизненным и климатическим условиям в чужом городе;
5.Психологическое давление со стороны родителей и окружения в плане успеваемости;
6.Финансовая нестабильность — стипендии не всегда хватает, а соответственно скудный рацион и несбалансированное питание
Все эти негативные стороны студенчества способны нанести брешь в здоровье, снизить иммунитет, а их последствия, имея синдром отложенного действия, стать причиной большинства заболеваний. К примеру, тот сильный стресс, что вы переживаете сегодня, может сказаться на вашем здоровье спустя лишь два- три года. И когда те переживания, что были в студенчестве уже не имеют для вас значения — всё поправилось в жизни, а нездоровье в этот момент может отыграться на вас.
Определить, что у вас снижен иммунитет, можно по следующим признакам:
не повышается температура при простудных заболеваниях;
болезни тянутся долго и с осложнениями типа отита, гайморита;
активизировался герпес, обострились грибковая инфекция, появились воспалительные заболевания половой сферы.
Как избежать таких последствий? Как справиться со сложностями студенчества:
- Рационально распределяйте нагрузку, чередуйте занятия и отдых.
- Занимайтесь спортом и творчеством для снятия напряжения.
- Ведите здоровый образ жизни
- Старайтесь питаться правильно. Даже за небольшие деньги, можно обеспечить организм необходимыми питательными веществами.
- В целях профилактики не пренебрегайте вакцинацией, как от сезонных заболеваний гриппом, так и от инфекций управляемых средствами иммунопрофилактики.
Помните, что иммунитет, полученный после вакцинации в детском возрасте, ослабевает спустя годы. Это означает, что делать прививки необходимо не только детям, но и взрослым.
КАКИЕ ПРИВИВКИ СЛЕДУЕТ ДЕЛАТЬ ВЗРОСЛЫМ?
Дифтерия, коклюш, столбняк: 1 раз каждые 10 лет
Паротит, краснуха, корь: 1 раз каждые 10 лет
Ветряная оспа: 1 раз в течение жизни
Гепатит В: 1 раз каждые 30 лет
Клещевой энцефалит: 1 раз каждые 3 года
Туберкулёз: 1 раз каждые 30 лет
Грипп: ежегодно
Людям, которые часто путешествуют, много общаются, потребляют уличный фастфуд показаны прививки от менингококковой инфекции и гепатита А.
Вакцинация против пневмококковой инфекции особенно необходима людям, которые часто болеют.
Несмотря на все тяготы, студенческая пора полна яркими красками и запоминающимися моментами: дружба, любовь, встречи с интересными людьми, увлекательные путешествия и поездки , яркие студенческие праздники и вечеринки. И чтобы не «выпасть из обоймы», позаботьтесь о своем здоровье. К примеру, начните с вакцинации.
Получить консультацию по поводу вакцинации и сделать прививки можно в любой поликлинике по месту прикрепления.